成人講座・教室                高州地区文化センター


成人教室

焼かずに作れる!パンダケーキ
内 容 プロの先生から、身近な材料で作れる本格的なケーキの作り方を学べます。うれしい、お土産付き♪
日 時 4月14日(土)
10:00〜12:00
定 員 10組20名(申し込み順)
対 象 小学生以上のかたと、その保護者
参加費 1,800円
持ち物 持ち帰り用袋、エプロン、バンダナ
申込み 3月25日(日)10:00から電話にて。
電話番号:048-955-6600
※定員に達しましたので、キャンセル待ち受付となります。(3/29更新)
講 師 森崎 繭香/お菓子・料理研究家
協 賛 株式会社 明治
若さを保つ健康体操
内 容 楽しく健康に、認知予防や健康予防のため、チューブを使った運動を始めてみませんか?

▼画像をクリックすると、別ウィンドウにて開きます。
日 時 4月21日(土)
10:00〜12:00
定 員 20名(先着順)
対 象 16歳以上のかた
持ち物 室内用シューズ、飲み物、ヨガマット(バスタオル可)、運動ができる服装
申込み 受付中
電話番号:048-955-6600
協 力 NPO法人笑美会 いいとも体操サークル

イベント

センター利用者発表会【体験ワークショップ】
内 容 高州地区文化センターを活動拠点とする利用者を中心に、運動や芸術などさまざまな体験型発表会を開催します。ぜひ、体験しにきてください。(一部有料体験あり)
日 時 5月12日(土)
10:00〜16:00
参加サークル 絵手紙:花みずき
フラサークル:ノホマリエB
健康体操:NPOいいとも体操
ヨガ:サットバヨガ
キッズ英語:Let's go English
囲碁:高州囲碁クラブ
健康麻雀:東和マージャン倶楽部
アイシングクッキーデコレーション体験

シルバー元気塾

 シルバー元気塾  
 内 容 手軽で効果的な筋力トレーニング教室です。みんなで楽しく体力づくりをしましょう。
 日 時 @Aコース
平成30年4月1日 〜 平成31年3月31日
第2・4金曜日 9:50 〜 11:40
≪全20回≫

ABコース

平成30年4月1日 〜 平成31年3月31日
第2・4木曜日 9:50 〜 11:40
≪全20回≫
 対 象 おおむね60歳以上のかた 
 定 員 各コース 75名(抽選)
 参加費 無料
 持ち物 運動できる服装、運動靴、バスタオル、飲み物
 申込み 3/31消印有効のはがきにてお申込みされたかたには随時、スケジュール表と健康手帳をお送りしております。
申し込みし忘れてしまったかたの追加募集は、各コース初回以降の受付となります。(先着順)
 会 場 2階 多目的ホール

お問い合わせ先:高州地区文化センター
        TEL048-955-6600
       
        〒341-0037
        埼玉県三郷市高州3-60-1