成人講座・教室                高州地区文化センター


成人教室

みそ作り
内 容 自家製の味噌作りに挑戦してみませんか。大豆と麹と塩から手前味噌を作ります。
※発酵させるため出来上がるのは1年後となります。


※画像をクリックすると、別ウィンドウで開きます。
日 時 2月2日(金)
9:30〜13:00
定 員 15名(申し込み順)
対 象 16歳以上のかた
参加費 2,000円
持ち物 味噌樽または蓋付きの容器
(3キロ以上の容量のもの)
申込み 1/5(金)10:00から電話または直接
協 力 三郷市くらしの会

イベント

coming soon

シルバー元気塾

 シルバー元気塾  
 内 容 手軽で効果的な筋力トレーニング教室です。みんなで楽しく体力づくりをしましょう。
 日 時 @Aコース
平成29年4月1日 〜 平成30年3月31日
第2・4金曜日 9:50 〜 11:40
≪全20回≫

ABコース

平成29年4月1日 〜 平成30年3月31日
第2・4木曜日 9:50 〜 11:40
≪全20回≫
 対 象 おおむね60歳以上のかた 
 定 員 各コース 75名(抽選)
 参加費 無料
 持ち物 運動できる服装、運動靴、バスタオル、飲み物
 申込み 3/31消印有効のはがきにてお申込みされたかたには随時、スケジュール表と健康手帳をお送りしております。
申し込みし忘れてしまったかたの追加募集は、各コース初回以降の受付となります。(先着順)
 会 場 2階 多目的ホール

お問い合わせ先:高州地区文化センター
        TEL048-955-6600
       
        〒341-0037
        埼玉県三郷市高州3-60-1